Czym różnią się „Dobre dni” od „Aktywnych dni” w Fitatu®?

Aktywne dni – aktywny dzień to taki, w którym korzystasz z Fitatu®. Wystarczy, że otworzysz aplikację i uzupełnisz np. posiłek, wodę, trening, notatkę czy toaletę. Aktywny dzień zostanie zaliczony także wtedy, gdy tylko otworzysz aplikację, jeśli dane zostały wcześniej dodane na dzisiejszą datę. Za każdy taki dzień otrzymujesz skrzynkę z diamentami i budujesz passę regularnego korzystania z Fitatu®, czyli zbierasz liczbę aktywnych dni. “Passę i aktywne dni” znajdziesz w „Podsumowaniu”.

Dobre dni – znajdziesz w kalendarzu „Dobrych dni” w sekcji „Podsumowanie”. To dni, w których uzupełnisz posiłki i mieścisz się w swoim limicie kalorii (z tolerancją do +10%). Każdy taki dzień jest zapisywany w kalendarzu wraz z informacją o aktualnej liczbie dobrych dni z rzędu i pokazuje, jak konsekwentnie realizujesz swój cel żywieniowy.

W skrócie:

• Aktywne dni = czy korzystasz z aplikacji (regularność i nagrody),
• Dobre dni = jak trzymasz się celu kalorycznego (jakość realizacji planu).

Więcej o "Aktywnych dniach" przeczytasz tutaj, a o “Podsumowaniu” więcej dowiesz się tutaj.